كيفية الحفاظ على وزنك خلال الشتاء

كيفية الحفاظ على وزنك خلال الشتاء

يتميز فصل الشتاء بالخمول فى البرد الشديد وقصر النهار يجعلكى لا تتحركين كثيرا وعدم القيام بالاعمال فاذا كنتى من هؤلاء الاشخاص الذين يجلسون أمام التلفزيون كتير وتتناولين الأطعمة والحلويات فانت… أكمل القراءة ←