الحفاظ على الرشاقة

الحفاظ على الرشاقة

كشفت دراسة أمريكية، أن الوقت الفاصل المناسب، بين الوجبتين الأولى والنهائية، يجب أن يكون حوالي 9 ساعات و12 دقيقة؛ للمحافظة على رشاقة الجسم وسلامته. وأشارت نتائج الدراسة التي أجراها فريق… أكمل القراءة ←

العناية بأظافرك في فصل الشتاء

العناية بأظافرك في فصل الشتاء

تتأثر الأظافر بدرجات الحرارة، ولما تتعرض له من مياه ساخنة أو باردة، ما يؤثر على قوتها وشكلها الجمالي. وتقدم خبيرة التجميل، دعاء الغزالي، مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل الأظافر…. أكمل القراءة ←