الأسرة

التوتر و القلق هما حالة نفسية منتشرة في جميع انحاء العالم و احيانا يصيب التوتر طالب المدرسة او الطالب الجماعي وقت الامتحان و يجب التخفيف عليهم طرق التخلص من التوتر… أكمل القراءة ←

يعد اليوسفي من الفواكه الغذائيه الهامه لاحتوائها على نسبه كبيره من  العناصر  كفيتامين أ، ج وصبغات الفلافونويدز وحمض الفوليك وعنصر البوتاسيوم والألياف وهذه المواد مفيدة لصحة كل أجزاء الجسم بداية من… أكمل القراءة ←

الربو هو مرض يصيب الرئية (الممرات الهوائية) التي يتم فيها تنقل الهواء و من اعراض الربو هو التهاب شديد في الممرات الهوائية و انتفاخها اعراض الربو : – ضيق شديد… أكمل القراءة ←

البشره هي أساس جمال المرأة، لذا يجب الأعتناء بها جيدا في فصل الشتاء نظرا لما تتعرض له البشره من جفاف و التشققات بسبب الهواء الجاف البارد في الجو . وإليكي… أكمل القراءة ←

فوائد الشوفان، يعد الشوفان من النباتات العشبية و يعتبر من انواع الحبوب التي يتم استخدامها في تغذية الحيوانات مثل الحصان و لة فوائد عديدة جدا و ما يميز الشوفان عن… أكمل القراءة ←

فوائد عصير البطيخ اثبت بعض الدراسات ان عصير البطيخ يساعد علي زيادة الليكوبين في الدم و هو من الفواكة القليلة التي يحتوي عليهاو اثبت ايضا الدراسات ان البطيخ بالبيتا كاروتين و هو… أكمل القراءة ←

فوائد ممارسة الجري، يعد الجري من افضل الرياضات المهمة جد التي تعزز حركة جسم الانسان و تعزز صحة الانسان و يساعد علي خسارة الوزن و ايضا يساعد علي حرق سعرات… أكمل القراءة ←

مايا رعيدي هي من مواليد وطى حوب قضاء البترون ،وولدت في عام١٩٩٦ ،وهي تبلغ من العمر ٢٢.وتدرس كلية الصيدلة في الجامعة اللبنانية الأمريكية. وقد حصلت مايا رعيدى لقب ملكة جمال… أكمل القراءة ←

تحذر منظمه الصحة العالمية من انتشار الإيبولا في شرق جمهوريه الكونغو الديمقراطية إلى أجزاء جديده من مقاطعه كيفو الشمالية المنكوبة بالصراع ، بما في ذلك المناطق الحدودية بين أوغندا ورواندا…. أكمل القراءة ←