سلطة مكسيكية

سلطة مكسيكية

طبق من المكسيك.   المقادير. علبتان من اللوبياء السوداء (black been) علبة ذرة فلفل ملون أخضر وأحمر مقطع صغير فنجان قهوة زيت زيتون عصير ليمونتان ملح   الطريقة. 1-تخلط كل… أكمل القراءة ←

طريقة عمل سلطة الجرجير

طريقة عمل سلطة الجرجير

سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك,بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء,تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها,من الفوائد التي سرعان… أكمل القراءة ←