فوائد اليوسفي الطبيه لجسم الأنسان

يعد اليوسفي من الفواكه الغذائيه الهامه لاحتوائها على نسبه كبيره من  العناصر  كفيتامين أ، ج وصبغات الفلافونويدز وحمض الفوليك وعنصر البوتاسيوم والألياف وهذه المواد مفيدة لصحة كل أجزاء الجسم بداية من الأحماض النووية بالخلية وحتى العظام والقلب.

فيما يلي فوائد اليوسفي الطبيه للجسم : 

1-  يساعد اليوسفي على زياده الحديد في الجسم .

2-  يقوم اليوسفي بتنشيط حركه الأمعاء و علاج الأمساك .

3- يعد اليوسفي علاجا طبيعيا للبثور ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين (أ )الذي يحارب مشكلات تلف البشره المختلفه، مثل : الخطوط الرفيعه و الحبوب و الحروق .

4- وأشارت الدراسات الطبيه أن تناول اليوسفي و البرتقال يساعد على الحد من الإصابه بالأزمات القلبيه وأمراض السرطان و الأمراض المزمنه .

5- يساعد اليوسفي على أنقاص الوزن ، لأن  الألياف الطبيعيه المتوافره في اليوسفي تعطي أحساسا بالشبع لفترات طويله  مما يساعد على خفض الشهيه المفتوحه ثم إنقاص الوزن .

6-  يساعد اليوسفي على علاج الحروق .

7- يقوي اليوسفي مناعة الجسم .

8- يقلل اليوسفي ظهور التجاعيد .